Meditieren in der Gruppe online

Online Meditationsgruppen


Meditiere gemeinsam mit anderen in unserer offenen und zugänglichen online Gruppenmeditationen. Nimm an unseren regelmässigen, thematisch geführten Meditationen teil und vertiefe deine Erfahrung.

Meditieren in einer Gruppe

Die Erfahrung der Meditation in einer Gruppe ist besonderes, denn in einer Gruppe können die Empfindungen intensiver sein und das gemeinsame Meditieren stärkt die eigene Motivation. Eine geführte Meditation macht es einfach, sich zu entspannen und bringt schneller in der tiefe der Erfahrung.

Nächste Termine

Die nächsten Termine findest du hier.

Anmeldung

Zur Anmeldung bitte hier klicken oder per Mail an info@qilala.ch

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Preis

CHF 10/Meditation

Beschränkte Platzzahl und ab mind. 2 Teilnehmer

Themen & Meditationen

Die Themen helfen uns, den Meditationen einen Kontext zu geben, über die wichtigen Bereiche unseres Lebens nachzudenken und unser Bewusstsein dafür zu schärfen. Zu jedem Thema bieten wir verschiedene Meditationen an, die uns unterschiedliche Aspekte und Zugänge erfahren lassen.

Meditation schafft Bewusstsein und verhilft dazu, besser auf sich zu achten

Auf sich achten

Zur Ruhe und zu sich selbst kommen durch bewusste Wahrnehmung: sich zentrieren, sich ausrichten, sich erden, sich entspannen, leichter werden, sich regenerieren sind einige der vielen Meditationen in diesem Thema.

Meditation verbessert die Beziehungsfähigkeit und Empathie

Beziehungen pflegen

Von der Beziehung zu sich selbst zu den Beziehungen zu den anderen: Körpergefühl, in sich Hineinhören, seinen Platz in der Welt finden, Kommunizieren und Empathie sind einige der vielen Meditationen in diesem Thema.

Meditation förder Intuition und Kreativität

Wachsen

Sich weiterentwickeln und der eigenen Kreativität Raum geben: sich Warhnehmen, Intentionen setzen, mit Veränderungen umgehen, innere Ressourcen mobilisieren sind einige der vielen Meditationen in diesem Thema.

Praktische Informationen

Organisation

Nach Anmeldung erhälst du einen Link per Email. Die Meditationen finden via MS Teams statt. Du brauchst keinen App zu installieren.

Material

Um zu meditieren brauchst du einem ruhigen Ort und einem Stuhl mit ein paar Sitz- und Rückenkissen, um bequem zu sitzen. Kopfhörer sind empfohlen, wenn du auf Lärm emfpindlich bist.

Zahlung

Die Zahlung erfolgt vor der Meditation. Nach Anmeldung erhälst du die Zahlungsinformationen per Email. Wir akzeptieren Twint oder Banküberweisung.

Meditation hilft uns, innere Ruhe und Präsenz zu schaffen.