Meditation Studio by Mediteria
Meditation Studio by Mediteria
Wir freuen uns sehr, dass du den Weg zu uns gefunden hast. Bei uns kannst du auf einfache, offene und zugängliche Weise Bewusstsein und Achtsamkeit trainieren. Entdecke unsere Angebote und Veranstaltungen und besuche uns gerne persönlich, um einen Training selbst zu erleben.
Wir betrachten Meditation als das wirksamste Mittel um bewusster zu werden und enwickeln auch unsere eigenen Texte und Anwendungen. Dabei gibt es viele unterschiedliche Meditationsarten und Techniken aus unterschiedlichen Traditionen und Philosophien, die in ihrer Vielfalt darin einfliessen.
Das Leben und die Natur verlaufen in Zyklen, mal aktiv, mal ruhig. Saisonale Achtsamkeit bedeutet, diesen natürlichen Rhythmus bewusst zu erleben. Unser saisonales Programm unterstützt uns dabei und lässt uns energiegeladener und entspannter durch jede Jahreszeit gehen.
Im Winter schaffen wir Raum für Ruhe, um uns in unserer inneren Welt zu begegnen und besinnen. Die Jahrezeit lädt zum Träumen und Entwickeln von Visionen ein. Genauso wie Bäume, die an der Oberfläche ruhen und in ihre Wurzeln wachsen, regenerieren wir uns in der Tiefe. Gemeinsam üben wie achtsam die Kunst der Stille, um nach innen zu schauen und zu hören, und bereiten so unsere Erneuerung im Frühling vor.